PAGE TOP

cat01_02

簡単アロマレシピ♪

2020/10/22

今日は雨がよく降りますね…。

雨の日、気分が少しすぐれない方いらっしゃるかもしれませんが、簡単すぎるアロマ活用法でリフレッシュしませんか(*^^*)?

 

本当に簡単すぎてこれだけ?って思われそうですが…( ;∀;)

 

①カップに半分ほど熱湯を張り、お好きなアロマ(精油)を1~3滴入れます。

目を閉じて、蒸気と一緒に立ち上がってくる香りを、深呼吸するように鼻や口からゆっくり吸いこみましょう。

呼吸器系によいとされる精油…ジャーマンカモミール、ティートリー、ユーカリなど。咳、喘息などの症状がある時はお控えください。

 

その他、ハンカチや、マスクに一滴垂らして香りを楽しむのもお手軽でおすすめです(*^^*)

直に肌に精油が触れないようにされてください。

不安や緊張を和らげるおすすめ精油…フランキンセンス、ベルガモット、ラベンダー、レモンなど。

 

どうぞ普段のリフレッシュにお試しください。

 

solaではオイルトリートメントコースにお好きなアロマオイルをプラスしていただけるオプションメニュー(¥550)がございます。

その日の体調、気分でぜひ選んでみてください♪

 

島村

 

 

Comments are closed.