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☆~伸ばして気持ちいい~☆寝たままストレッチ

2019/07/30

暑い日が続きますね
町では、うちわを手にもつ方をよく見かけるようになりました

家では愛猫が日陰でお昼寝したり
最近では、よく身体をゴロゴロ伸ばしています
猫も自然に暑さ対策をしているんだなあ
と思う今日この頃です(^-^)

リラクゼーションSolaでは
夏バテ対策にピッタリのメニューを揃えています

その一つに
寝たままストレッチもオススメです

ベットに横になって頂き
スタッフと一緒に
足先~頭まで全身をくまなく動かしていきます
ひとりでは動かしきれないところも
この機会に是非一緒に伸ばしていきませんか?

全身の筋肉を伸ばすと血行も良くなり夏バテ対策に期待ができるそうです(^-^)

どうか
今日も1日元気に過ごせますように☆ミ
       
            よしかわ

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