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~あなたの肩甲骨ガチガチレベルは?~

2017/02/09

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肩甲骨は腕を動かすための要となる骨です。
本来、肩甲骨はとても自由で柔軟な動きをする骨ですが、長時間作業を続けると、その状態で筋肉が固まり、血のめぐりも悪くなって、肩甲骨もガチガチに固まってきます。これが、首、肩、背中のコリの原因になってくるのですね。

そこで今日は、簡単なチャートを使って、今のあなたの肩甲骨ガチガチレベルは、どのくらいか診断してみませんか(*^^*)?

YES or NOで。

check1、肩を押さえ、腕を上げることができる。

NOの場合は、ガチガチレベル100%(>_<)‼ check2、背中で両手を組んで、60度以上引き上げることができる。 NOの場合は、ガチガチレベルは、80%(+_+)‼ check3、背中で両手をタッチできる。 NOの場合は、ガチガチレベル50%(*_*) タッチできた方(YESの方)は、ガチガチレベル0%(*^^*)‼ 素晴らしいです✨ もし、ガチガチレベルが高かった方は、ぜひ、aimuのストレッチコースをどうぞ、オススメします(*^^*)♪ セラピストがお客様のお身体を動かしていきますので、他のコースと同様、ベッドに寝ていただいたまま受けていただけます。深層筋を刺激して、柔軟性と、代謝アップ⤴⤴肩甲骨まわりの抜けづらいお疲れもスッキリ✨お身体もぽかぽかして、スポーツをした後のような爽快感を感じていただけることでしょう♪ 毎日のお疲れをぜひ、aimuでスッキリ解消しませんか(*^^*)♪ 皆さまのご来店をスタッフ一同、心からお待ちしております(^-^)/

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