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先日、2回目のaimuカルチャー教室を高知会館様にて開催させていただきました(*^^*)♪

2016/08/01

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前回と同じ “マインドフルネス” をテーマに、呼吸法や、ストレッチ、つぼ圧し、瞑想などを中心に皆さんと穏やかな時間を持つことができたように思います。

参加してくださった皆さんは、お仕事柄、普段大変お忙しい方々なので、少しでもリラックスタイムにつながればと思い、心と、身体にアプローチしていく内容にさせていただきました。後半からは、aimuの代表も加わり、皆さんと講習後のお食事会までご一緒させていただきました(*^^*)

美味しいお料理と、楽しい会話で、皆さんと素敵な時間を過ごさせていただきました(*^^*)✨

ありがとうございました♪

よければ、ぜひ、お店にもいらしてください♪

また、お会いできますことを楽しみにしております(*^^*)

しまむら

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