Archive for 4月, 2015

端午の節句をお祝いする食事のメニューとして、

木曜日, 4月 30th, 2015

image1 (1)
端午の節句をお祝いする食事のメニューとして、代表的なものといえば柏餅とちまきですが、他にも端午の節句に食べると縁起が良いというものがあります。真っ直ぐ元気に子どもが育つようにと願いを込めた「たけのこ」だそうです♪
高知にはタケノコ寿司がありますね♪
初めて日曜日市で食べてシャキシャキして酢飯も柚がきいて高知の味でとても美味しかったです(*^^*)
端午の節句でタケノコを食べるのを知らなかった私、今年は菖蒲湯に入ってこどもの日を楽しみたいです♪

新緑の季節あれこれ♪~もうすぐ5月…(^^)☆

木曜日, 4月 30th, 2015

150420_181309
新緑がまぶしく、空気が清々しく感じられる季節ですね♪朝も早くから外は明るくなってきました。新茶の摘み取りも始まり、時はまさに命の季節を迎えます。5日は、こどもの日“端午の節句”ですね(*^^*)♪
うちは、息子は二人いますので、小さい頃は鯉のぼりをあげたり、武者人形を飾ったりしてました~(*^^*)!今は大きくなってしていませんが(^^;)

6日は立夏、暦の上での夏の始まり~☆
新緑がまぶしく、カエルが鳴き出すのもこの頃ですね。21日は小満、陽気がよくなり、山野の草木が実をつけだし、あらゆるものが天地に満ち始める頃です…。
また、これから徐々に新茶が出回ってくると思います。立春から数えて、88日目の八十八夜に摘み取られる新茶は、昔から不老長寿の縁起物として喜ばれています。新茶をいただいて、グリーンシャワーをたくさん浴びて、リラックスしたいなぁって思います(^^)☆
皆さんも新緑の季節をたっぷり楽しんでくださ~い(*^^*)!

最近ハマってますラーメン!

火曜日, 4月 28th, 2015

image1 (1)
こんにちは( ^o^)ノ
最近ラーメン屋に行くことが多いのですが、張り紙にお肌にいいと書いてあったので調べてみました♪
カルシウム、マグネシウム、カリウムなどのミネラルが豊富。グリシン、プロリンなどのアミノ酸が豊富。グルコサミンやコンドロイチンが豊富。コラーゲンが豊富。
だそうですよ♪
確かに骨を食べるのは大変ですが、骨を長時間煮込んだり、最近では海老を使ったり、色んなものを細かくペースト状にしたりなど素材の栄養がギッシリ詰まっているのですね♪
カロリーが少し気になりますが、仕事で消費すれば大丈夫かなw
今日は、どこに行こうかな?(≧▽≦)

アイムの愉快な仲間たち♪

月曜日, 4月 27th, 2015

image1
「ほっとこうち」の最新号にアイム載ってます(^O^)
ありがとうございます!
この写真はリラクゼーションっぽくないですが(笑)、アイムのアットホームな雰囲気が伝わったらいいなぁ~と思います♪
初めて行くお店は少し緊張しますが、アイムはこんなかんじのお店なので、緊張せずにお気軽にいらしてくださいね(*^^*)
スタッフ一同、お待ちしております◎

こんにちは( ^o^)ノ

日曜日, 4月 26th, 2015

unnamed
1月2日にアイムに面接に行ったかと思ったら、後少しで5月なのですね♪
今日から私も半袖デビューしました!
関東と違って半袖で過ごせる時期が早いですね
高知の夏をあそぶぞーーー!

高知まちゼミ受付スタート!!

土曜日, 4月 25th, 2015

image1 (1)
こんにちは( ^o^)ノ
4月もあと数日で終わりますね。
高知は暑くなればなるほど、色々熱くなるのだなと感じます♪
市議会選で帯屋町周辺も賑やかです!
今週、香南ではどろめ祭りがおこなわれるみたいですね♪

5月からは、街ゼミといって色々なお店が1時間ほどのゼミを開催します。

アイムは『アロマとハーブでオリジナルティーづくり』をテーマに、プロのアロマセラピストとハーブコーディネーターがお手伝いさせていただきますので、奮ってご参加ください♪

いい香りのするアロマに囲まれて、自分好みのブレンドハーブティーをつくってみませんか?

ボディケア60分

金曜日, 4月 24th, 2015

静かでリラックスでき、背中も軽くなりよかったです。

自律神経バランス術

金曜日, 4月 24th, 2015

150420_181338
自律神経のバランスを整えるには、日常生活でなるべく心身を落ち着ける時間をつくること(*^^*)

とくに年齢を重ねた世代は、副交感神経の働きが鈍い傾向にあるので、不調を感じた時の対処法を身に付けておくと良いですよね♪

そこで、すぐできる簡単な対処法を調べましたので、今日は少し、ご紹介させていただきますm(_ _)m

☆1、ゆっくり息を吸い、その2倍の時間をかけてゆっくり吐く。

☆2、時間に余裕を持って行動する。心にゆとりができ集中力が高まる。

☆3、好きな音楽を聞く。自律神経のバランスが整い、脳や体の機能が正しく働きやすくなる。

☆4、3行日記。
日付と曜日を書いて、項目は3つ(^^)1~3の順番で書く。なるべく簡潔に。ゆっくり丁寧に、手書きで♪
☆5、にっこり笑顔(*^^*)!笑顔には 、副交感神経の働きを良くする強力な作用があるそうで、怒りが収まらない時、気分が落ち込んでいる時は、作り笑顔で良いので、口角を上げてにっこり笑ってみましょう。
☆6、寝る前ストレッチ
軽いストレッチで筋肉の緊張がほぐれると、自律神経の緊張もほぐれてぐっすり眠ることができるでしょう。
6つご紹介させていただきましたが、どれか気に入っていただけたものはございましたでしょうか(^^)?

自律神経のバランスが気になる時、1つからでもいいと思いますので、よかったらお試しください。

“自律神経バランス術”生活習慣にすることができたらいいですよね~(*^^*)

ボディケア40分

金曜日, 4月 24th, 2015

Thank you so much!
I’m glad you like my massage.
I had a wonderful time♪
We look forward to see you again.
Take care of yourself.

フットバス10分+フットオイル60分+アロマキャンペーン

金曜日, 4月 24th, 2015

のどかな空間とセラピストさんにいやされました。ありがとうございます。

スタッフコメント
「のどかな空間とセラピストさん」なんか素敵なフレーズをありがとうございます。今日はご遠方よりいらしていただき本当に嬉しかったです。またいつでもお越しくださいませ。
(しきじ)

ボディケア40分

金曜日, 4月 24th, 2015

皆様の対応がとても丁寧で、とてもリラックスできました。本当にいいお店で、また来たいと思います。
最初はとても緊張しましたが、とても気持ちがやわらぎました。とても気持ち良かったです。ありがとうございました。

スタッフコメント
毎週すてきなダンスをありがとうございます。Y様の人への接し方など勉強になります。腰がとてもはっていたのでまたお待ちしてます♪
(あきやま)

ボディケア20分+フットオイル20分

金曜日, 4月 24th, 2015

楽になりました。ありがとうございました。

ボディケア40分

金曜日, 4月 24th, 2015

Feel very relaxed and much better than before.

ボディケア40分

金曜日, 4月 24th, 2015

MUCH BETTER! ARIGATO!

スタッフコメント
Thank u very much & Very nice to meet you!! We are wating for you or we’ll go your coutry!!haha
(しきじ)

フットバス10分+フットオイル60分

金曜日, 4月 24th, 2015

疲れがとれてすっきりしました。