Archive for 9月, 2014

1%の奇跡

木曜日, 9月 25th, 2014

1%だけ生活習慣を変えてみませんか?

日本一の長寿県、長野。
都道府県別の平均寿命で、男女ともに1位の長野県。
短命な方も多かった同県で、健康増進に努められてるのが、諏訪中央病院名誉院長の鎌田實さんです。

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冬の寒さが厳しく、漬物など塩をつかった保存食が定着していたため、県民の多くは塩分過多で高血圧となり、脳卒中で亡くなる方も少なくありませんでした。

しかし、身についた習慣を変えるのは大変です。
そこで鎌田さんは、100%変えるのは無理でも「1%」なら変われのではないかと思ったのです。

そして、減塩の効果が表れてきたら、次は「野菜を食べる量を増やしませんか」「質の良い脂に変えてみませんか」と、一つずつ取り組んでもらい、日本一長寿の地域づくりに成功しました。

この一つがとても大切なんだと思います。
ほんとうにささいな一つかもしれませんが、それがとてもとても大切なんです。

また、長野県民の長寿の理由として、高齢者の就業率の高さも挙げられます。
つまり、「生きがい」をもっているかどうかが関係しています。

生きがいは「誰かの役に立つこと」でも感じられるでしょう。
こうした行動も長寿につながることが、科学的にも徐々に解明されてきました。

人を大切にすると、脳内に「オキシトシン」という神経物質が分泌されます。

“思いやりホルモン”とか“幸せホルモン”とかと呼ばれるもので、高血圧を防ぐ作用があります。

わたしたちがこのホルモンを出すためには、まず、「1%は誰かのために生きること」が近道といえるでしょう♪♪

さぁ!今日もお客様のため!最高のおもてなしをいたします!!!

参考文献
鎌田實著「1%の力」(河出書房新書)

幸せな出来事♡

木曜日, 9月 25th, 2014

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9月20日日曜日素敵なお客様会話が楽しくて楽しくて、21にち休みだった大栄は白湯をのむのでした(*^^*)

お客さんと健康のことゃいろんなおハナシが出来るって幸せです。

さっそく最近あさにはのんでなかった白湯をちぴちぴゆっくり飲みました(*^^*)

写真は全然関係ないですが(笑)

曇り空の今日

月曜日, 9月 22nd, 2014

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いちばん奥のベッドの窓から木に実をつけた葉っぱが風をうけながらゆっくり揺れています。

中央公園からイベントをしていてアナウンサー?さんの声がきこえ、歩く人の足音や自転車の音。

そしてアイムで流れてる自然の音。
川、水が流れるミュージックに鳥のさえずりがきこえてくる。
なんとなく頭のなかでイメージが浮かぶといいなと思いました♪

おいしい美味しいチーズケーキ♡

金曜日, 9月 19th, 2014

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18にちの出来事。

お客様がプレゼントしてくれたケーキ(*^^*)

お休みの大栄は先生の施術を受けながらお客様の顔を思い浮かべもぐ~とろ~ナチュラルチーズを味わってました。

初めての口のなかでの味わい味覚と視覚がさえてくるろっか(≧∇≦)

チーズケーキをくださった大切なお客様。
PR中の大栄、髪をくくっていたのにきずいてくれて嬉しかったのでした。

チーズケーキのお礼をお伝えする前に「頑張ってね」のお言葉をいただいてパワーアップしてパンフレット配りを19にちにしてました(*^^*)

代表のお友達に大感謝!!!

火曜日, 9月 16th, 2014

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代表のお友達がお祝い?にケーキを

敬老の日

日曜日, 9月 14th, 2014

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明日9/15(月)は敬老の日。

今があるのも、敬うべき先輩がいるから。

喜び多き「健康人生」をますますおくっていただけるように
みんなが健康で幸せでおれるように
そう願い毎日お店にいます(*^^*)

7/1(火)にプレオープンしてから2カ月半。
親友結婚式と出店準備のため東京に行った4日間以外は
毎日お店にいます(*^^*)

超長寿社会といわれる今。

競争よりも 協調が
効率よりも ゆとりが
物の豊かさよりも 心の豊かさが
求められる時代。

自分が「してもらう」のではなく
ほんのちょっとでも
自分には「何ができるのか」を
考える時代。

そんな時代になっている今があるのも
人生の大先輩のおかげです。

敬老の日。

先輩ありがとうございます!
我がおじいちゃんおばあちゃんありがとう。
明日贈り物届けるけん^ ^

9月7日の出来事

木曜日, 9月 11th, 2014

雨で寒い夜パンフレット配り人も少ないなかテクテク配ってて、お~じたおじたの土佐かつお様が目の前に、気づいてくれて大栄の中ではテレビとイベントの時に見かけてかつおクン、丸さんや生ちゃんも大好きで観れるときはテレビで拝見。

そんなかつおクンがパンフレットをもらってくれるなんて、

そして、改めまして、土佐かつお様ご結婚おめでとうございますを大栄が伝えさせていただきます(*^^*)

時計ストーリー

日曜日, 9月 7th, 2014

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大栄にはかおりという名の友達がいて、3年以上まえにいただいたグッズ。

研修ちゅうもこのコリラックマさんが時間確認やタイムをはかるのに役にたくさんたってました。

そしてお店オープン代表がアイムにつれてきてくれてこのコリラックマも一緒にアイムにいます。

このブログをいつか時計をくれたかおりちゃんがみてくれたら嬉しいななんて想ってます。